{"id":354,"date":"2026-02-20T07:10:58","date_gmt":"2026-02-20T10:10:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ccta.ufpb.br\/dac\/?p=354"},"modified":"2026-03-02T15:47:51","modified_gmt":"2026-03-02T18:47:51","slug":"pilates-solo-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ccta.ufpb.br\/dac\/curso-de-extensao-do-dac\/pilates-solo-2026\/","title":{"rendered":"Pilates Solo 2026"},"content":{"rendered":"\n

Pilates Solo \u00e9 um curso pr\u00e1tico e presencial orientado atrav\u00e9s dos princ\u00edpios b\u00e1sicos do M\u00e9todo – respira\u00e7\u00e3o, centramento, concentra\u00e7\u00e3o, controle, precis\u00e3o e flu\u00eancia – mas, n\u00e3o se restringindo a eles. As aulas acontecem em grupo e s\u00e3o propostos exerc\u00edcios de solo provenientes do repert\u00f3rio cl\u00e1ssico do M\u00e9todo, assim como, exerc\u00edcios inspirados em outras abordagens Som\u00e1ticas. Utilizamos alguns acess\u00f3rios – overball<\/em>, banda el\u00e1stica, rolo de piscina, bolinhas de t\u00eanis e bast\u00e3o de pvc, a fim de proporcionar relaxamento, percep\u00e7\u00e3o corporal, alongamento global, mobilidade articular e fortalecimento muscular. Os acess\u00f3rios visam auxiliar e\/ou desafiar o praticante na realiza\u00e7\u00e3o de movimentos que s\u00e3o usualmente facilitados no ambiente dos est\u00fadios\/cl\u00ednicas com os maquin\u00e1rios pr\u00f3prios.<\/p>\n\n\n\n

Nesta edi\u00e7\u00e3o, os participantes veteranos ter\u00e3o a matr\u00edcula renovada e ser\u00e3o abertas 15 vagas para cadastro de reserva<\/strong>. O(a) aluno(a) que exceder tr\u00eas faltas<\/strong> durante o per\u00edodo de vig\u00eancia do curso, de 23\/02 a 03\/06\/26, ser\u00e1 desvinculado da turma e sua vaga disponibilizada para o cadastro de reserva, salvo por impedimento de sa\u00fade com apresenta\u00e7\u00e3o de atestado m\u00e9dico. O cadastro de reserva seguir\u00e1 a ordem de inscri\u00e7\u00e3o e ser\u00e1 utilizado at\u00e9 final do m\u00eas de abril.<\/p>\n\n\n\n

As aulas acontecer\u00e3o \u00e0s segundas e quartas, das 7h \u00e0s 8h, na sala 15 do Bloco C (pr\u00e9dio Abacat\u00e3o) do Centro de Comunica\u00e7\u00e3o Turismo e Artes – CCTA.<\/p>\n\n\n\n

Esse curso \u00e9 uma a\u00e7\u00e3o cont\u00ednua do projeto de extens\u00e3o “Rodas de Cuidados: perspectivas sens\u00edveis entre a\u00e7\u00f5es art\u00edstico-pedag\u00f3gicas e pr\u00e1ticas do bem viver<\/strong>“, coordenado pelas professoras B\u00e1rbara Santos<\/strong> e Candice Didonet<\/strong>, ambas integrantes do Departamento de Artes C\u00eanicas – CCTA\/UFPB<\/strong>, que se dedicam a promover atividades que fomentem o cuidado como pr\u00e1tica performativa e situa\u00e7\u00f5es de cocria\u00e7\u00e3o com a cidade e a natureza.<\/p>\n\n\n\n

Inscri\u00e7\u00e3o no dia 24\/02\/26<\/strong> atrav\u00e9s do link<\/em>: https:\/\/sigaa.ufpb.br\/sigaa\/public\/extensao\/paginaListaPeriodosInscricoesAtividadesPublico.jsf?aba=p-extensao<\/a><\/p>\n\n\n\n

D\u00favidas:\u00a0praticasdobemviver@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n

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